一、仰卧起坐辅助器有用吗有用，仰卧起坐辅助器材有用的，仰卧起坐的时候用辅助器材效果是比较好的，可以尝试下，但是运动也要根据个人体质来决定的，要选择正确的运动方式。自己做仰卧起坐的话也是可以的，仰卧起坐能够增强腹部肌肉的力量。仰卧起坐做得正确
一念关山热度为啥降了 一念关山首播遭差评
2026-01-15 09:119762 糜涵映
一、一念关山热度为啥降了1、首先，剧本的问题是一个主要因素。此外，导演周靖韬的水平在这部剧中显得有限，甚至有些业余。从画面到特效，再到镜头切换，都存在明显的问题，如摄影和美术粗糙、场景假、特效低级、镜头切换生硬等，导致观众感觉突兀和不舒服。
一、一念关山热度为啥降了
1、首先，剧本的问题是一个主要因素。此外，导演周靖韬的水平在这部剧中显得有限，甚至有些业余。从画面到特效，再到镜头切换，都存在明显的问题，如摄影和美术粗糙、场景假、特效低级、镜头切换生硬等，导致观众感觉突兀和不舒服。尽管刘诗诗和刘宇宁都是实力派的演员，但他们在剧中的表现并未得到所有观众的认可。同时，近年来古偶剧市场的作品虽然在制作投入、阵容和宣传上都表现得相当亮眼，但并未如预期般在观众中取得一致好评。
2、尤其公众期待值过高，如今播出，大大折扣，确实令人难以接受
二、一念关山侍卫是坏的吗
1、不是坏的。
2、《一念关山》中，何蓝逗扮演的梧国公主杨盈，是为了给自己争取一个自由选择结婚对象的机会，决定女扮男装出使安国，迎接自己的皇兄，如果能顺利带回被俘的皇帝，就算是圆满完成使命。
三、一念关山开播多久了
一念关山11-28日开播的。由刘诗诗、刘宇宁领衔主演的电视剧《一念关山》官宣将于11月28日开播。《一念关山》以架空历史为背景，讲述任如意（刘诗诗 饰）、宁远舟（刘宇宁 饰）为首组成的热血小分队，从梧都前往安都，一路披荆斩棘、并肩作战，最终换得天下太平、草木长青的传奇冒险故事。
四、一念关山有意思吗
一念关山有意思。作为古装剧，台词非常的前卫，经典的“不要轻易爱上男人，但要有一个自己的孩子”，这部剧有新时代的江湖故事，也有两国之间的权谋对垒，以武侠权谋为主线，再融合搞笑的剧情和背景音效，这剧情太有意思了！值得一看的好剧。
五、一念关山收视破万了吗
1、《一念关山》收视率破万了。
2、《一念关山》在播出的时候，取得了非常不错的成绩，根据媒体的报道，这是今年第一部古装电视剧，收视率最高，在线人数已经突破了六十多万。
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